Jeg har ingen forstand på javascript, og skal bruge et script der skriver en sætning og emulere et keypress på tasten Enter, med et bestemt interval.

Kan du uddybe det lidt mere?

Du burde ikke behøve at emulere tastetryk.
Det må da være tilstrækkeligt at sende noget POST, eller i dette chat-tilfælde sende din besked over en åben socket.